陆源早上主要是进行了一些恢复性的训练，推一推杠铃，做一做折返跑，练练运球。

一个礼拜没有训练，加上昨天高强度的比赛，对肌肉造成了不小的负担。

不过高中生，正当年少体壮的时候，伤痛劳累，回家吃顿好的睡个饱觉，第二天就又是一条好汉。

陆源本还觉得肌肉酸痛骨头散架，早上进行了一些热身活动，倒是神清气爽起来。

练完一圈之后，发现还有十分钟的时间，叫嚣着要和白叶斗牛，五个球进三个算他赢。

白叶不知道陆源这“进三个算我赢”的逻辑到底是怎么想出来的，但既然他要自寻死路，白叶当然不会拦着。

于是，白叶先进攻，直接来了一个5:0，又把陆源打得怀疑人生。

“没道理啊，怎么还是防不住呢？”

陆源在心里纳闷，他觉得热身完了以后自己状态挺好的，加上这两个月的辛勤训练，怎么斗牛还是输的那么惨。

“你以为就你一个人训练啊。而且你一个后卫和我斗牛，输了正常，赢了才叫奇怪。”白叶擦擦汗说道。

其实他心里在想，陆源这家伙真的越来越难对付了，不依靠身高和经验上的优势，纯靠技术还真拿他没办法。

两人练完准备回教室，10月1号过后，学校的做操时间已经从早读课后，挪到了上午第二节课和第三节课之间。

一路上，陆源一直在发呆想事情，他在想应该怎么提升自己一对一的能力。

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